I benefici del sonnellino pomeridiano Le persone stanche tendono a mangiare cibi più calorici e grassi: dormire quindi aiuta anche a perdere peso, o per lo meno a non ingrassare Aumenta la capacità di concentrazione e di memoria Aumenta anche la produttività Ci mantiene giovani Diminuisce il rischio di infarto e di ictus Migliora l’umore …
